Gulrot
Foto: NU-Arkiv
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.7 g (9 %)
Fett
0.1 g (1 %)
Karbohydrat
6.7 g (89 %)
Alle næringsstoffer
Vann
89 g
Kilojoule
151 kJ
Kilokalorier
36 kcal
Protein
0.7 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
6.7 g
Stivelse
0.2 g
Mono+Disakk
6.5 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.7 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
5250 µg
Vitamin A
438 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.6 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.8 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
15 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
4 mg
Kalsium
28 mg
Jern
0.3 mg
Natrium
32 mg
Kalium
298 mg
Magnesium
12 mg
Sink
0.3 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
29 mg
Vi har 428 oppskrifter med Gulrot
Kjøttdeiggryte
Squash og gulrotsmoothie
Nakkekoteletter med honningglaserte rotgrønnsaker
Knallgod skinkeform
Gulrotmarmelade med appelsin
Røkt kveite med potet og stuet gulrot og purre
Søtpotetstappe
Koteletter med tomat- og basilikumkrem
Gulrotboller
Kjøttkaker i brun saus
Seibiff med urteløk og ovnsbakte poteter
