Hvitløk
Foto: Westend61
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
7.9 g (29 %)
Fett
0.6 g (2 %)
Karbohydrat
18.6 g (68 %)
Alle næringsstoffer
Vann
64 g
Kilojoule
486 kJ
Kilokalorier
115 kcal
Protein
7.9 g
Fett
0.6 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.3 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
18.6 g
Stivelse
14.7 g
Mono+Disakk
3.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.7 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
0.13 mg
Riboflavin
0.03 mg
Niacin
0.3 mg
Vitamin B6
0.38 mg
Folat
5 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
19 mg
Jern
1.9 mg
Natrium
4 mg
Kalium
620 mg
Magnesium
25 mg
Sink
1 mg
Selen
2 µg
Kobber
0.06 mg
Fosfor
170 mg
Vi har 1201 oppskrifter med Hvitløk
Grynsuppe fra Piemonte
Penne med reker og sitron
Pasta med ristede rotfrukter og chèvre
Kyllingsuppe
Pizzasnurrer
Kalvefilet
Reinsdyrbiff servert med sellerirotpure, syrlige gulrøtter og portvin og tranebærsaus
Kyllingsuppe med ingefær og chili
Blåskjell servert med risotto
Kveitefilet servert med tian
Tagliatelle med røkelaks
