Parmaskinke
Foto: Philippe Desnerck
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
17.9 g (83 %)
Fett
3.5 g (16 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
74 g
Kilojoule
434 kJ
Kilokalorier
103 kcal
Protein
17.9 g
Fett
3.5 g
Mettet
1.4 g
Trans
0 g
Enumettet
1.6 g
Flerumettet
0.5 g
Kolesterol
52 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
4 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
4 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.3 alfa-TE
Tiamin
0.69 mg
Riboflavin
0.23 mg
Niacin
5 mg
Vitamin B6
0.1 mg
Folat
2 µg
Vitamin B12
0.4 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
7 mg
Jern
0.9 mg
Natrium
904 mg
Kalium
249 mg
Magnesium
17 mg
Sink
2.4 mg
Selen
8 µg
Kobber
0.08 mg
Fosfor
188 mg
