Loff
Foto: Hot Chocolate Media
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
9.4 g (15 %)
Fett
2.9 g (4 %)
Karbohydrat
46.6 g (79 %)
Alle næringsstoffer
Vann
34 g
Kilojoule
1084 kJ
Kilokalorier
256 kcal
Protein
9.4 g
Fett
2.9 g
Mettet
1 g
Enumettet
0.7 g
Flerumettet
0.8 g
Kolesterol
7 mg
Karbohydrat
46.6 g
Stivelse
44.4 g
Mono+Disakk
2.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
3.1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.5 alfa-TE
Tiamin
0.13 mg
Riboflavin
0.11 mg
Niacin
1.3 mg
Vitamin B6
0.06 mg
Folat
22 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
25 mg
Jern
1 mg
Natrium
399 mg
Kalium
136 mg
Magnesium
25 mg
Sink
0.8 mg
Selen
3 µg
Kobber
0.17 mg
Fosfor
120 mg
Vi har 84 oppskrifter med Loff
Linsesuppe med sprøstekte blåskjell
Hummer på risseng
Kamskjellgratinert makrell
Varmt fiskesmørbrød
Små sandwicher med skinkefyll
Panzanella Salat
Pølsetoast
Arme riddere med jordbærsyltetøy
Gammeldags brødpudding med rom og rosiner
Kantarellrett
Urtebakt flyndre servert med årets første sommerkål
