Basmatiris

Basmatiris

Foto: Linnea Press

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

9.2 g (10 %)

Fett

1 g (1 %)

Karbohydrat

76.8 g (88 %)

Alle næringsstoffer

Vann

12 g

Kilojoule

1503 kJ

Kilokalorier

354 kcal

Protein

9.2 g

Fett

1 g

Mettet

0.3 g

Trans

0 g

Enumettet

0.3 g

Flerumettet

0.3 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

76.8 g

Stivelse

76.6 g

Mono+Disakk

0.2 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0.5 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0 alfa-TE

Tiamin

0.14 mg

Riboflavin

0.05 mg

Niacin

1.3 mg

Vitamin B6

0.42 mg

Folat

9 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

18 mg

Jern

0.4 mg

Natrium

0 mg

Kalium

76 mg

Magnesium

26 mg

Sink

1.5 mg

Selen

14 µg

Kobber

0.26 mg

Fosfor

101 mg

Vi har 9 oppskrifter med Basmatiris