Kyllingfilet
Foto: Ivan Danik
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
23.8 g (95 %)
Fett
1 g (4 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
75 g
Kilojoule
442 kJ
Kilokalorier
104 kcal
Protein
23.8 g
Fett
1 g
Mettet
0.3 g
Trans
0 g
Enumettet
0.3 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
56 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
5 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
5 RAE
Vitamin D
0.1 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.22 mg
Riboflavin
0.14 mg
Niacin
13.9 mg
Vitamin B6
0.82 mg
Folat
11 µg
Vitamin B12
0.5 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
4 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
41 mg
Kalium
359 mg
Magnesium
31 mg
Sink
0.5 mg
Selen
8 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
274 mg
Vi har 106 oppskrifter med Kyllingfilet
Sommermarinert kyllingfilet
Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell
Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie
Kyllingfilet til mange
Kylling og blåskjell med safransaus
Krydret kylling som i Burma
Chilenske kyllingspidd
Fargerik kyllingwok
Kreolske kyllingspidd
Kylling og chilimarinert scampi med rødløkkompott
Kremet pasta med kylling og grønt
