Mozzarella
Energiinnhold
Alle næringsstoffer
Vann
45 g
Kilojoule
1320 kJ
Kilokalorier
317 kcal
Protein
27.1 g
Fett
22.9 g
Mettet
14.9 g
Trans
0.8 g
Enumettet
5.2 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
61 mg
Karbohydrat
0.7 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0.7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
184 µg
Beta-karoten
157 µg
Vitamin A
197 RAE
Vitamin D
0.1 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.03 mg
Riboflavin
0.24 mg
Niacin
0.2 mg
Vitamin B6
0.1 mg
Folat
20 µg
Vitamin B12
1.7 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
720 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
610 mg
Kalium
61 mg
Magnesium
22 mg
Sink
3.9 mg
Selen
12 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
540 mg
Protein
27.1 g (53 %)
Fett
22.9 g (45 %)
Karbohydrat
0.7 g (1 %)
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Vi har 42 oppskrifter med Mozzarella
10 minutter
Baconbombe
1 time
Hovedrett
Risotto i kakeform
10 minutter
Forretter og småretter
Sandwich
Pan-Bagnat
5 minutter
Forretter og småretter
Forrett med mozzarella og hjertesalat
15 minutter
Forretter og småretter
Bruchetta med mozzarella, tomat og hvitløk
20 minutter
Forretter og småretter
Kamskjell med soyasmørsaus
2 timer
Grillmat
Pizza på grillen!
3 timer
Pizza
Tynn italiensk pizza
20 minutter
Forretter og småretter
Mozzarellasalat med spekeskinke og pesto
20 minutter
Hovedrett
Pandorato
20 minutter
Hovedrett
Pasta med kjøttboller