Pepperrot
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
7.7 g (39 %)
Fett
0.7 g (3 %)
Karbohydrat
11 g (56 %)
Alle næringsstoffer
Vann
69 g
Kilojoule
404 kJ
Kilokalorier
96 kcal
Protein
7.7 g
Fett
0.7 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0.1 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
11 g
Stivelse
3.7 g
Mono+Disakk
7.3 g
Sukker
0 g
Kostfiber
7.5 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.03 mg
Niacin
0.5 mg
Vitamin B6
0.15 mg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
120 mg
Kalsium
120 mg
Jern
2 mg
Natrium
8 mg
Kalium
580 mg
Magnesium
36 mg
Sink
1.4 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.23 mg
Fosfor
70 mg
Vi har 30 oppskrifter med Pepperrot
Tartar med pepperrot
Sylteagurker
Hamburger
Ørretfileter med dillpoteter og rødbetsaus
Laksetartar med soya
Ostekrem med røkt laks og pepperrot
Ovnsbakt ørret servert med grov blomkålpuré, ristede mandler og persille- og pepperotsaus
Saltkjøtt, rotstappe og pepperrotsaus
Fristelser med røkelaks
Krydderstekt ørret, pepperrotrømme, agurksalat og dillpoteter
Fiskekaker med epletzatziki
