Ristet langefilet med urtesmør
Oppskrift av: Aase Strømstad
45 minutter
HovedrettIngredienser
4 porsjoner
800 g
lange filet med skinn2 ts
saltUrtesmør:
2 ss
hakket persille2 ts
maisennajevner, lys75 g
smør1 stk
tomatSlik gjør du det:
Skrap fiskeskinnet fritt for skjell. Del fileten i fire jevnstore stykker og skjær skråsnitt i skinnet. Dryss alt på fisken og stek den i en blanding av smør og olje med skinnsiden ned først i ca. 5 minutter. Snu fisken og stek den raskt på den andre siden. Rør sammen smør, vann eller kraft og maisenna og gi det et oppkok. Kok sausen i to minutter. Flå tomaten og skjær tomatkjøttet i små terninger. Bland det i sausen sammen med persille. Smak om det trengs mer salt og pepper.