Fiskepinner med amerikansk grønnsakblanding

Fiskepinner med amerikansk grønnsakblanding

Oppskrift av: Trond Moi
20 minutter
Hovedrett

Ingredienser

4 porsjoner

  • 300 g

    seifilet
  • 2 stk

    egg
  • 2 ss

    worchestershiresaus
  • 0.5 stk

    lime, saften
  • 200 g

    mel
  • 100 g

    ferskbrødkrumme
  • 2 ss

    smør
  • Amerikansk grønnsakblanding:

  • 1 stk

    maiskolbe
  • 1 stk

    paprika, rød
  • 0.5 stk

    squash
  • 1 stk

    gulrot
  • 100 g

    sukkererter
  • Tartarsaus:

  • 1 stk

    sylteagurk
  • 1 ss

    kapers
  • 1 stk

    vårløk
  • 3 ss

    smør til steking
  • 1 stk

    sitronpresses over til slutt
  • Slik gjør du det:

    Renskjær fileten for bein. Kutt fisken på langs i 5 cm lange biter. Krydre dem med salt og pepper. Sprinkle over Worchestershiresauce og limesaft. Visp eggene. Lag brødkrumme ved å ta en loff i en stavmixer. Vend fisken godt i mel, dypp den i eggeblandingen og ha den over i brødkrummen så den blir godt dekket. Legg dem på papir. Stek fiskepinnene i panne på medium sterk varme i ca 1 min på hver side til de blir sprøe og fine. Amerikansk grønnsakblanding: Kutt maiskornene fra kolben. Legg maisen i en panne sammen med litt smør, vann og salt. Kutt paprika, gulrot og squash i strimler. Ha disse sammen med maisen, som er nå kokt i et par minutter, og kok dette videre i ca 2-3 min. Ha i sukkerertene til slutt. Anrett grønnsakblandingen lekkert sammen med fisken. Tartarsaus. Stekes sammen i smør i ca 2 min.

    Kanskje disse også frister?