Grapefrukt
FOTO: iStockphoto
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.6 g (7 %)
Fett
0.1 g (1 %)
Karbohydrat
7 g (90 %)
Alle næringsstoffer
Vann
91 g
Kilojoule
142 kJ
Kilokalorier
34 kcal
Protein
0.6 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
7 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
552 µg
Vitamin A
46 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.1 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.2 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
10 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
34 mg
Kalsium
12 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
139 mg
Magnesium
8 mg
Sink
0.1 mg
Selen
1 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
8 mg
Vi har 15 oppskrifter med Grapefrukt
Østers med øl
Østers med sitrus
Grapefrukthollandaise
Brownies med sitrussalat
Salat med stangselleri, sitrusfrukter, vanilje og sjøkreps
Sitrussalat med nøtter og vaniljekesam
Kongekrabbe
Sjokoladeis med havreflarn og fruktsalat
Fromasj servert med sitrussalat med julesmak
Kalkunbryst til Thanksgiving - med separat stuffing
Krabbesalat
