Sjøkreps
Foto: Jan Pedersen
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
10.7 g (89 %)
Fett
1.3 g (10 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
85 g
Kilojoule
230 kJ
Kilokalorier
55 kcal
Protein
10.7 g
Fett
1.3 g
Mettet
0.3 g
Trans
0 g
Enumettet
0.4 g
Flerumettet
0.5 g
Kolesterol
125 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
3.2 alfa-TE
Tiamin
0.14 mg
Riboflavin
0.06 mg
Niacin
2.4 mg
Vitamin B6
0.2 mg
Folat
8 µg
Vitamin B12
3 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
222 mg
Jern
2.4 mg
Natrium
765 mg
Kalium
106 mg
Magnesium
33 mg
Sink
2.4 mg
Selen
30 µg
Kobber
1.9 mg
Fosfor
150 mg
Vi har 11 oppskrifter med Sjøkreps
Skalldyrsuppe
Skalldyrkraft
Stekt sjøkreps med godt tilbehør fra Fossheim turisthotell
Salat med stangselleri, sitrusfrukter, vanilje og sjøkreps
Tagliatelle Frutti di Mare
Filokurv med krydderstekte skalldyr
Basilikumbakt sjøkreps
Salat med gulrøtter, aspargesbønner og ristet sjøkreps
Sjøkrepssuppe med asparges og tomat
Festsuppe
