Champignon
Foto: Colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
3.6 g (85 %)
Fett
0.3 g (7 %)
Karbohydrat
0.3 g (7 %)
Alle næringsstoffer
Vann
90 g
Kilojoule
92 kJ
Kilokalorier
22 kcal
Protein
3.6 g
Fett
0.3 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
0.3 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
0.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.8 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.12 mg
Riboflavin
0 mg
Niacin
3.8 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
16 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
0 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
4 mg
Kalium
522 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0.7 mg
Kobber
0.49 mg
Fosfor
147 mg
Vi har 121 oppskrifter med Champignon
Artisjokksalat med stekt sopp
Sopp med persille og parmesan
Bakt potet SPESIAL
Løk- og soppstuing
Coq au vin
Steinbit med ostesaus
Hamburger med rosa og grønn saus
Wokstekt svinekjøtt med chili og basilikum
Bigos - polsk gryte
Honning- og rosmarinmarinert lammestek, saltbakte poteter, rødvinsaus og aspargesbønner
Villrisrett fra Minnesota
