Champignon
Foto: Colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
3.6 g (85 %)
Fett
0.3 g (7 %)
Karbohydrat
0.3 g (7 %)
Alle næringsstoffer
Vann
90 g
Kilojoule
92 kJ
Kilokalorier
22 kcal
Protein
3.6 g
Fett
0.3 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
0.3 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
0.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.8 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.12 mg
Riboflavin
0 mg
Niacin
3.8 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
16 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
0 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
4 mg
Kalium
522 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0.7 mg
Kobber
0.49 mg
Fosfor
147 mg
Vi har 121 oppskrifter med Champignon
Kreolsk kyllingsalat
Italiensk kyllinggryte
Ekte coq au vin
Coq au vin med hvitvin
Pannekaker med sjampinjongstuing
Kylling og chilimarinert scampi med rødløkkompott
Quiche med laks, sopp og vårløk
Stekt hellebarn med sjampinjong og reker
Reinsdyrfilet med grønnsakragu, rødvinsaus og mandelpotetpuré
Fajitas med reker, mango og ferskensalsa
Høstgryte med sopp og brunost
