Hvitløk
Foto: Westend61
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
7.9 g (29 %)
Fett
0.6 g (2 %)
Karbohydrat
18.6 g (68 %)
Alle næringsstoffer
Vann
64 g
Kilojoule
486 kJ
Kilokalorier
115 kcal
Protein
7.9 g
Fett
0.6 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.3 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
18.6 g
Stivelse
14.7 g
Mono+Disakk
3.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.7 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0 alfa-TE
Tiamin
0.13 mg
Riboflavin
0.03 mg
Niacin
0.3 mg
Vitamin B6
0.38 mg
Folat
5 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
19 mg
Jern
1.9 mg
Natrium
4 mg
Kalium
620 mg
Magnesium
25 mg
Sink
1 mg
Selen
2 µg
Kobber
0.06 mg
Fosfor
170 mg
Vi har 1201 oppskrifter med Hvitløk
Gåsestek
Stekt ørret på bulgursalat med tomat og kikerter
Pasta med brokkoli, hvitløk og sardeller
Stekt grønnsakpanert seifilet servert med potetmos
Rajma
Gobhi alu
Linsesuppe med lettsaltet flesk
Sprø lammekoteletter med ratatouille
Erlings lammestek
Kalv med tunfiskmajones (Vitello tonnato)
Torsk cremulata servert med rødvinssaus og potetmos med sellerirot
