Maiskolbe

Maiskolbe

Foto: Colourbox

Viktige næringsstoffer

Protein

3.2 g (18 %)

Fett

1.7 g (9 %)

Karbohydrat

12.6 g (72 %)

Alle næringsstoffer

Vann

77 g

Kilojoule

357 kJ

Kilokalorier

85 kcal

Protein

3.2 g

Fett

1.7 g

Mettet

0.2 g

Trans

0 g

Enumettet

0.5 g

Flerumettet

0.8 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

12.6 g

Stivelse

7.5 g

Mono+Disakk

5.1 g

Sukker

0 g

Kostfiber

3.2 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

55 µg

Vitamin A

5 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.2 alfa-TE

Tiamin

0.13 mg

Riboflavin

0.03 mg

Niacin

2.3 mg

Vitamin B6

0.09 mg

Folat

54 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

4 mg

Kalsium

2 mg

Jern

0.6 mg

Natrium

0 mg

Kalium

315 mg

Magnesium

37 mg

Sink

0.9 mg

Selen

0 µg

Kobber

0.05 mg

Fosfor

112 mg

Vi har 12 oppskrifter med Maiskolbe