Søtpotet

Søtpotet

Christopher Sjuve

Viktige næringsstoffer

Protein

1.6 g (8 %)

Fett

0 g (0 %)

Karbohydrat

16.8 g (91 %)

Alle næringsstoffer

Vann

77 g

Kilojoule

337 kJ

Kilokalorier

80 kcal

Protein

1.6 g

Fett

0 g

Mettet

0 g

Trans

0 g

Enumettet

0 g

Flerumettet

0 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

16.8 g

Stivelse

12.6 g

Mono+Disakk

4.2 g

Sukker

0 g

Kostfiber

3 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

6608 µg

Vitamin A

551 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.3 alfa-TE

Tiamin

0.08 mg

Riboflavin

0.06 mg

Niacin

0.6 mg

Vitamin B6

0.21 mg

Folat

11 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

2 mg

Kalsium

30 mg

Jern

0.6 mg

Natrium

55 mg

Kalium

337 mg

Magnesium

25 mg

Sink

0.3 mg

Selen

1 µg

Kobber

0.15 mg

Fosfor

47 mg

Vi har 21 oppskrifter med Søtpotet