Hjertesalat
Foto: bama.no
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.8 g (33 %)
Fett
0.1 g (4 %)
Karbohydrat
1.5 g (62 %)
Alle næringsstoffer
Vann
96 g
Kilojoule
52 kJ
Kilokalorier
12 kcal
Protein
0.8 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.5 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
1.5 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.1 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
224 µg
Vitamin A
19 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.2 alfa-TE
Tiamin
0.05 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.2 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
36 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
4 mg
Kalsium
18 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
2 mg
Kalium
179 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0.2 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.03 mg
Fosfor
21 mg
Vi har 13 oppskrifter med Hjertesalat
Forrett med mozzarella og hjertesalat
Krabbe på tallerken
Grillet salat
Ørret med basilikumsaus
Salat med torsk og bacon
Pastasalat med grønnsaker
Kvikklefse med quinoa og reker
Lun salat med bacon, poteter og laks
Lun egg-, bacon- og bønnesalat
Skinnstekt kveite med hjertesalatsaus og trøffel
Ovnsbakt tomatsalat
