Kyllingbryst
Foto: Cristina Cassinelli
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
21.1 g (82 %)
Fett
4.6 g (17 %)
Karbohydrat
0 g (0 %)
Alle næringsstoffer
Vann
72 g
Kilojoule
529 kJ
Kilokalorier
126 kcal
Protein
21.1 g
Fett
4.6 g
Mettet
1.3 g
Trans
0 g
Enumettet
2.1 g
Flerumettet
0.8 g
Kolesterol
69 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
13 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin D
0.4 µg
Vitamin E
0.8 alfa-TE
Tiamin
0.32 mg
Riboflavin
0.15 mg
Niacin
9.8 mg
Vitamin B6
0.66 mg
Folat
11 µg
Vitamin B12
1.1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
5 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
58 mg
Kalium
371 mg
Magnesium
27 mg
Sink
0.8 mg
Selen
5 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
210 mg
Vi har 37 oppskrifter med Kyllingbryst
Jambalaya (ris med sjømat)
Sunn speltpizza
Junie Kovacs Tom Kha Gai
Varmt ostesmørbrød med kylling og bacon
Pollo tonnato (Kylling med kald tunfisksaus)
Grillspyd med kylling og svin
Tom yam thaimat med kylling
Kyllingsalat i tortilla
Cæsarsalat med kylling og parmesan
Urtegrillet kylling
Innbakt kylling med sursøt saus
