Matfløte
Foto: Lew Robertson
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
2.7 g (10 %)
Fett
20 g (75 %)
Karbohydrat
3.9 g (14 %)
Alle næringsstoffer
Vann
71 g
Kilojoule
852 kJ
Kilokalorier
206 kcal
Protein
2.7 g
Fett
20 g
Mettet
13 g
Trans
0.7 g
Enumettet
4.6 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
54 mg
Karbohydrat
3.9 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
3.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
224 µg
Beta-karoten
129 µg
Vitamin A
235 RAE
Vitamin D
0.1 µg
Vitamin E
0.6 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.1 mg
Niacin
0 mg
Vitamin B6
0.02 mg
Folat
5 µg
Vitamin B12
0.2 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
93 mg
Jern
0 mg
Natrium
33 mg
Kalium
146 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0.3 mg
Selen
1 µg
Kobber
0 mg
Fosfor
75 mg
Vi har 149 oppskrifter med Matfløte
Dampede blåskjell med karrifløte
Gorgonzolapasta
Gresskarpuré
Klassisk quiche lorraine
Risotto med krabbe
Stekt hyse med appelsinsaus
Skreifilet med brokkolipuré
Stekt seifilet med karrisaus
Stekt breiflabb med soltørka tomater og blomkålkrem
Ovnsbakt uerfilét med grønnsaklasagne
Steinbit med sopp og basilikumsaus
