Hopp til hovedinnhold

Melk

Melk

Foto: Diamond Sky Images

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

3.3 g (27 %)

Fett

3.9 g (33 %)

Karbohydrat

4.6 g (38 %)

Alle næringsstoffer

Vann

87 g

Kilojoule

279 kJ

Kilokalorier

67 kcal

Protein

3.3 g

Fett

3.9 g

Mettet

2.7 g

Trans

0.1 g

Enumettet

1 g

Flerumettet

0.2 g

Kolesterol

10 mg

Karbohydrat

4.6 g

Stivelse

0 g

Mono+Disakk

4.6 g

Sukker

0 g

Kostfiber

0 g

Alkohol

0 g

Retinol

36 µg

Beta-karoten

25 µg

Vitamin A

38 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.1 alfa-TE

Tiamin

0.05 mg

Riboflavin

0.15 mg

Niacin

0.1 mg

Vitamin B6

0.04 mg

Folat

11 µg

Vitamin B12

0.6 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

120 mg

Jern

0 mg

Natrium

40 mg

Kalium

180 mg

Magnesium

13 mg

Sink

0.6 mg

Selen

0 µg

Kobber

0.02 mg

Fosfor

97 mg

Vi har 731 oppskrifter med Melk