Linfrø
FOTO: Stenersens forlag
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
18.3 g (29 %)
Fett
42.2 g (67 %)
Karbohydrat
1.6 g (2 %)
Alle næringsstoffer
Vann
7 g
Kilojoule
2118 kJ
Kilokalorier
514 kcal
Protein
18.3 g
Fett
42.2 g
Mettet
3.7 g
Trans
0 g
Enumettet
7.5 g
Flerumettet
28.7 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.6 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
1.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
27.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.3 alfa-TE
Tiamin
1.64 mg
Riboflavin
0.16 mg
Niacin
3.1 mg
Vitamin B6
0.47 mg
Folat
87 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
1 mg
Kalsium
255 mg
Jern
5.7 mg
Natrium
30 mg
Kalium
813 mg
Magnesium
392 mg
Sink
4.3 mg
Selen
3 µg
Kobber
1.22 mg
Fosfor
642 mg
