Peanøtter

Peanøtter

Foto: Colourbox

Energiinnhold

Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.

Protein

25.8 g (31 %)

Fett

49.2 g (59 %)

Karbohydrat

7.6 g (9 %)

Alle næringsstoffer

Vann

7 g

Kilojoule

2456 kJ

Kilokalorier

593 kcal

Protein

25.8 g

Fett

49.2 g

Mettet

6.8 g

Trans

0 g

Enumettet

24.4 g

Flerumettet

15.6 g

Kolesterol

0 mg

Karbohydrat

7.6 g

Stivelse

3.7 g

Mono+Disakk

4 g

Sukker

0 g

Kostfiber

8.5 g

Alkohol

0 g

Retinol

0 µg

Beta-karoten

0 µg

Vitamin A

0 RAE

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

8.3 alfa-TE

Tiamin

0.64 mg

Riboflavin

0.14 mg

Niacin

12.1 mg

Vitamin B6

0.35 mg

Folat

240 µg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin C

0 mg

Kalsium

92 mg

Jern

4.6 mg

Natrium

18 mg

Kalium

705 mg

Magnesium

168 mg

Sink

3.3 mg

Selen

3 µg

Kobber

1.14 mg

Fosfor

376 mg

Vi har 30 oppskrifter med Peanøtter