Pepper
Foto: colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
10.4 g (19 %)
Fett
3.3 g (6 %)
Karbohydrat
38.7 g (73 %)
Alle næringsstoffer
Vann
13 g
Kilojoule
1159 kJ
Kilokalorier
277 kcal
Protein
10.4 g
Fett
3.3 g
Mettet
1.4 g
Trans
0 g
Enumettet
0.7 g
Flerumettet
1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
38.7 g
Stivelse
38.1 g
Mono+Disakk
0.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
25.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
310 µg
Vitamin A
26 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1 alfa-TE
Tiamin
0.11 mg
Riboflavin
0.18 mg
Niacin
1.1 mg
Vitamin B6
0.29 mg
Folat
17 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
443 mg
Jern
9.7 mg
Natrium
20 mg
Kalium
1329 mg
Magnesium
171 mg
Sink
1.2 mg
Selen
5 µg
Kobber
1330 mg
Fosfor
158 mg
Vi har 1432 oppskrifter med Pepper
Eggesalat med reker
Helstekt svinefilet med tropisk saus
Grillet innbakt svinefilet med spekeskinke og soltørkede tomater
Biff med bearnaise
Helstekt fylt kylling med urter og sitron, servert på en seng av linser og grønnsaker
Seibiff med løk og chili, råkost, yoghurt- og agurkdressing
Kyllinggryte à la Signe
Appelsin- og gulrotsuppe
Honning- og rosmarinmarinert lammestek, saltbakte poteter, rødvinsaus og aspargesbønner
Skrei servert med lever og rogn
Norsk fiskesuppe
