Buljong

FOTO: Marte Korsbrekke
Buljong er en smaksatt væske som ofte brukes som basis i supper og sauser, eller som varm drikke. I sin alminnelige form er buljong et industriprodukt fremstilt av blant annet kjøtt-, fisk- eller grønnsaksekstrakt, proteinekstrakt, salt, fett, smaksforsterker, krydder og aromastoffer. Buljong selges i matforretninger i form av terninger, pulver eller i flytende form. Generelt finnes det fire hovedtyper buljong: Grønnsaksbuljong, kjøttbuljong, fiskebuljong og hønsebuljong.
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
17 g (55 %)
Fett
4.5 g (14 %)
Karbohydrat
9 g (29 %)
Alle næringsstoffer
Vann
5 g
Kilojoule
609 kJ
Kilokalorier
145 kcal
Protein
17 g
Fett
4.5 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
9 g
Sukker
6 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin D
0 µg
Tiamin
0.15 mg
Riboflavin
0.9 mg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
40 mg
Jern
1.1 mg
Natrium
22000 mg
Kalium
1500 mg
Magnesium
120 mg
Sink
1.6 mg