Tomat
Panopticon
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.8 g (29 %)
Fett
0.2 g (7 %)
Karbohydrat
1.7 g (62 %)
Alle næringsstoffer
Vann
94 g
Kilojoule
60 kJ
Kilokalorier
14 kcal
Protein
0.8 g
Fett
0.2 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.7 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
1.7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
762 µg
Vitamin A
64 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.03 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.6 mg
Vitamin B6
0.08 mg
Folat
14 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
10 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
4 mg
Kalium
300 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
25 mg
Vi har 419 oppskrifter med Tomat
Reale lakseburgere med eple- og selleriremulade
Sprø lammekoteletter med ratatouille
Grillet kamskjell med lardo, jordskokk og safranvinaigrette
Sur-søt wok med svin
Ciabatta med tandoorikylling, salat og raita
Grillede grønnsaker på marokkansk vis
Tomatsalat med bønner og oliven
Bruschetta med grillet kamskjell
Tomatsalat med mozzarella
Salat med grapefruktmarinert kylling
Tomatsalat med mozzarella og løk
