Klippfisk

Foto: Alf Börjesson/Eksportrådet for fisk
Klippfisk er fisk, oftest torsk, som først blir saltet i kar i to uker, da vil den lake seg. Etterpå stables den med salt mellom lagene og ligger tørt slik at laken renner av. Etter to uker er den saltmoden, og ferdig saltet fisk blir så tørket i en tørketunell eller et tørkekammer. Klippfisk er et langt mer foredlet produkt enn tørrfisk som tørkes ute i vinden, og ikke er tilsatt salt.
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
Fett
Karbohydrat
Alle næringsstoffer
Vann
40 g
Kilojoule
680 kJ
Kilokalorier
160 kcal
Protein
37.8 g
Fett
1 g
Mettet
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
152 mg
Karbohydrat
0 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
0 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
42 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
42 RAE
Vitamin D
2.4 µg
Vitamin E
0.6 alfa-TE
Tiamin
0.27 mg
Riboflavin
0.23 mg
Niacin
2.4 mg
Vitamin B6
0.86 mg
Folat
25 µg
Vitamin B12
3.6 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
80 mg
Jern
1.6 mg
Natrium
7027 mg
Kalium
1458 mg
Magnesium
133 mg
Sink
1.6 mg
Selen
148 µg
Kobber
0.18 mg
Fosfor
300 mg
Vi har 32 oppskrifter med Klippfisk

Bacalao med blåskjell på napolitansk vis

Kokt klippfisk med grønnsaker

Norsk bacalaogryte

Mama Rosas Bacalhau

Brasiliansk klippfisksalat

Bacalao fra Assuncao

Bacalao a la Vizcaina

Spansk klippfiskgryte fra Baskerland

Bolinhos de Bacalhau

Stekt bacalao på portugisisk

Bacalhau Portugal
