Sukkererter
Foto: Nikolai Okhitin
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
3.5 g (39 %)
Fett
0.1 g (1 %)
Karbohydrat
5.3 g (59 %)
Alle næringsstoffer
Vann
86 g
Kilojoule
177 kJ
Kilokalorier
42 kcal
Protein
3.5 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
5.3 g
Stivelse
1.2 g
Mono+Disakk
4.1 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
138 µg
Vitamin A
12 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.3 alfa-TE
Tiamin
0.17 mg
Riboflavin
0.04 mg
Niacin
1.1 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
43 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
46 mg
Kalsium
54 mg
Jern
1.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
212 mg
Magnesium
31 mg
Sink
0.7 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.09 mg
Fosfor
74 mg
Vi har 78 oppskrifter med Sukkererter
Laks med tomat og sukkererter
Kremet pasta med røykalaks
Rask kyllingsalat
Fiskekarri med sukkererter og tomater
Hamburger med rosa og grønn saus
Sommerlig potetsalat
Salat med sellerirot og mango
Salat med fenalår og blåmuggost
Skalldyrwok med ingefær og soyasaus
Omelett med røykelaks
Karripanert seifilet
