Sukkererter
Foto: Nikolai Okhitin
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
3.5 g (39 %)
Fett
0.1 g (1 %)
Karbohydrat
5.3 g (59 %)
Alle næringsstoffer
Vann
86 g
Kilojoule
177 kJ
Kilokalorier
42 kcal
Protein
3.5 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
5.3 g
Stivelse
1.2 g
Mono+Disakk
4.1 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
138 µg
Vitamin A
12 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.3 alfa-TE
Tiamin
0.17 mg
Riboflavin
0.04 mg
Niacin
1.1 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
43 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
46 mg
Kalsium
54 mg
Jern
1.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
212 mg
Magnesium
31 mg
Sink
0.7 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.09 mg
Fosfor
74 mg
Vi har 78 oppskrifter med Sukkererter
Kremet laks med sukkererter og pasta
Kremet pasta med laks og sukkererter
Pølsesandwich
Krydret kyllingsalat
Honningglaserte sukkererter
Bønnesalat med rucola
Grønn salat med avokado, sukkererter og pæredressing
Ovnsbakt ishavsrøye på fransk vis
Stekt torsk med kinesisk saus
Hummer på risseng
Jambalaya
