Tomat
Panopticon
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.8 g (29 %)
Fett
0.2 g (7 %)
Karbohydrat
1.7 g (62 %)
Alle næringsstoffer
Vann
94 g
Kilojoule
60 kJ
Kilokalorier
14 kcal
Protein
0.8 g
Fett
0.2 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.7 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
1.7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
762 µg
Vitamin A
64 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.03 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.6 mg
Vitamin B6
0.08 mg
Folat
14 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
10 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
4 mg
Kalium
300 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
25 mg
Vi har 419 oppskrifter med Tomat
Ossobucco
Ostefylt rødspette servert med dilltomater
Krabbekaker med avocadosalsa
Gryte med kikerter og hvitløkpølser
Mettende vintersuppe med pistou
Kalvesnitsler fylt med Philadelphia, paprika og basilikum
Linsekaker med tomatsaus
Grønnsakkarri
Grillede grønnsaker med bønnedipp
Fylte tomater
Tunfisksalat med sorte bønner og yoghurtscones
