Sopp
Foto: Per Marstad
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
3.6 g (85 %)
Fett
0.3 g (7 %)
Karbohydrat
0.3 g (7 %)
Alle næringsstoffer
Vann
90 g
Kilojoule
92 kJ
Kilokalorier
22 kcal
Protein
3.6 g
Fett
0.3 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
0.3 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
0.2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.8 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.12 mg
Riboflavin
0 mg
Niacin
3.8 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
16 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
0 mg
Jern
0.4 mg
Natrium
4 mg
Kalium
522 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0.7 mg
Kobber
0.49 mg
Fosfor
147 mg
Vi har 82 oppskrifter med Sopp
Kyllinglår med sopprisotto
Stekt kylling - Liu ji kuai
Finskåret stekt biff - Jiang bao niu rou
Blandete grønnsaker - Xiao cai he hui
Maos favoritt - Hong shao rou
Sopp-croissanter og butterdeigskurver fylt med dillstuet sopp
Skinnstekt ishavsrøye på italiensk vis
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat
Saltbakt skrei med rødbetmos og mandelpotetpuré
Helstekt entrecôte med sjampinjongsaus
Stekt elgfilet servert med pannestekt skogsopp, selleripuré, stekte persillerøtter
