Strøkavring
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
14 g (16 %)
Fett
11 g (13 %)
Karbohydrat
57.5 g (69 %)
Alle næringsstoffer
Vann
5 g
Kilojoule
1675 kJ
Kilokalorier
398 kcal
Protein
14 g
Fett
11 g
Mettet
2 g
Enumettet
4 g
Flerumettet
3.7 g
Kolesterol
15 mg
Karbohydrat
57.5 g
Stivelse
47 g
Mono+Disakk
10.5 g
Sukker
10 g
Kostfiber
6.5 g
Alkohol
0 g
Retinol
84 µg
Beta-karoten
13 µg
Vitamin A
85 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1.6 alfa-TE
Tiamin
0.36 mg
Riboflavin
0.18 mg
Niacin
4 mg
Vitamin B6
0.3 mg
Folat
15 µg
Vitamin B12
0.1 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
30 mg
Jern
1.6 mg
Natrium
300 mg
Kalium
100 mg
Magnesium
27 mg
Sink
1.1 mg
Selen
2 µg
Kobber
0.4 mg
Fosfor
127 mg
Vi har 31 oppskrifter med Strøkavring
Wiener Schnitzel
Blomkålgrateng
Lammekjøttboller
Jansons fristelse
Stekt panert flyndre servert med pepperrotrømme og poteter
Fiskegrateng med råkost og Sandefjordsmør
Hasselbackpoteter
Basilikum- og ostepai
Laksenuggets med dip
Flyndre med smørstekt ruccola, kapers og løk
Klippfiskkaker med stuede grønnsaker
