Sesamfrø
Foto: colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
20.4 g (23 %)
Fett
61.2 g (71 %)
Karbohydrat
4.1 g (4 %)
Alle næringsstoffer
Vann
4 g
Kilojoule
2774 kJ
Kilokalorier
672 kcal
Protein
20.4 g
Fett
61.2 g
Mettet
9 g
Trans
0 g
Enumettet
23.9 g
Flerumettet
25.5 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
4.1 g
Stivelse
1.5 g
Mono+Disakk
2.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
11.6 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
40 µg
Vitamin A
3 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1.7 alfa-TE
Tiamin
0.7 mg
Riboflavin
0.09 mg
Niacin
5.8 mg
Vitamin B6
0.4 mg
Folat
115 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
60 mg
Jern
6.4 mg
Natrium
47 mg
Kalium
370 mg
Magnesium
345 mg
Sink
6.7 mg
Selen
2 µg
Kobber
1.4 mg
Fosfor
667 mg
Vi har 93 oppskrifter med Sesamfrø
Ditlevs karveloff
Sesampanerte kyllinglår med avokadosalat
Urtekrydrede potetbiffer med rødkålsalat
Kamskjell med fennikel og granateple
Mole poblano
Marinert kylling med sesamstekte grønnsaker
Matpakkebrød med spelt, havre og yoghurt
Nirus naan
Grisini med Philadelphia-dip
Sesamfingre
Syltet hvitreddik med koriander og cashewnøtter
