Hasselnøtter
foto: colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
15 g (18 %)
Fett
60.8 g (75 %)
Karbohydrat
4.8 g (5 %)
Alle næringsstoffer
Vann
5 g
Kilojoule
2664 kJ
Kilokalorier
646 kcal
Protein
15 g
Fett
60.8 g
Mettet
4.5 g
Trans
0 g
Enumettet
45.6 g
Flerumettet
7.9 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
4.8 g
Stivelse
0.5 g
Mono+Disakk
4.3 g
Sukker
0 g
Kostfiber
9.7 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
11 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
15 alfa-TE
Tiamin
0.64 mg
Riboflavin
0.11 mg
Niacin
1.8 mg
Vitamin B6
0.56 mg
Folat
113 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
6 mg
Kalsium
140 mg
Jern
3.2 mg
Natrium
6 mg
Kalium
730 mg
Magnesium
160 mg
Sink
2.1 mg
Selen
2 µg
Kobber
1.23 mg
Fosfor
300 mg
Vi har 87 oppskrifter med Hasselnøtter
Budapestrull med bringebærkrem
Sprø nøttekake med sjokolade
Smuldrepai med frosne blåbær
Suksess-hasselnøttskjeks
Budapest-rull
Suksesskake-kjeks
Rundstykker med valnøtter og hasselnøtter
Glutenfri sjokoladeostekake
Grateng med nektariner og hasselnøtter
Appelsinpannekaker med karamelliserte hasselnøtter
Ostekake med epler
