Hasselnøtter

foto: colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
15 g (18 %)
Fett
60.8 g (75 %)
Karbohydrat
4.8 g (5 %)
Alle næringsstoffer
Vann
5 g
Kilojoule
2664 kJ
Kilokalorier
646 kcal
Protein
15 g
Fett
60.8 g
Mettet
4.5 g
Trans
0 g
Enumettet
45.6 g
Flerumettet
7.9 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
4.8 g
Stivelse
0.5 g
Mono+Disakk
4.3 g
Sukker
0 g
Kostfiber
9.7 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
11 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
15 alfa-TE
Tiamin
0.64 mg
Riboflavin
0.11 mg
Niacin
1.8 mg
Vitamin B6
0.56 mg
Folat
113 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
6 mg
Kalsium
140 mg
Jern
3.2 mg
Natrium
6 mg
Kalium
730 mg
Magnesium
160 mg
Sink
2.1 mg
Selen
2 µg
Kobber
1.23 mg
Fosfor
300 mg
Vi har 87 oppskrifter med Hasselnøtter

Frukt- og nøttebrød

Sjokoladepletter med frukt og nøtter

Nøttepinner med sjokolade

Budapestkake

Suksessterte

Laks med sennep, honning og nøtter

Biscotti med sjokolade og tranebær

Salsa romesco

Sjokoladekjeks med nøtter

Kalkunfilet med bakte epler, calvadossaus og Valenciasalat

Bakt fiken med honning og hasselnøtter
