Pistasjenøtter
Foto: Colourbox.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
21 g (28 %)
Fett
44.8 g (59 %)
Karbohydrat
9.1 g (12 %)
Alle næringsstoffer
Vann
2 g
Kilojoule
2249 kJ
Kilokalorier
543 kcal
Protein
21 g
Fett
44.8 g
Mettet
5.4 g
Trans
0 g
Enumettet
23.7 g
Flerumettet
13.4 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
9.1 g
Stivelse
1.4 g
Mono+Disakk
7.7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
9.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
156 µg
Vitamin A
13 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
2.4 alfa-TE
Tiamin
0.7 mg
Riboflavin
0.23 mg
Niacin
1.4 mg
Vitamin B6
1.12 mg
Folat
51 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
3 mg
Kalsium
107 mg
Jern
4 mg
Natrium
428 mg
Kalium
1007 mg
Magnesium
109 mg
Sink
2.3 mg
Selen
2 µg
Kobber
1.29 mg
Fosfor
469 mg
Vi har 44 oppskrifter med Pistasjenøtter
Brownies med sitrussalat
Tykkmelkspudding og kirsebærkompott fra Øvre Eiker
Sitrussalat med nøtter og vaniljekesam
Lun fruktsalat med vaniljesaus
Konfekt av mokkasjokolade
Fromasj servert med sitrussalat med julesmak
Rik fruktkake
Eplepiroger
Hvit sjokoladeis med pistasjer
Marokko Delight
Fylt endivesalat
