Eple
ILLUSTRASJONSFOTO: Colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.3 g (2 %)
Fett
0.1 g (0 %)
Karbohydrat
10 g (96 %)
Alle næringsstoffer
Vann
86 g
Kilojoule
199 kJ
Kilokalorier
47 kcal
Protein
0.3 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
10 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
9.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.5 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
11 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.02 mg
Riboflavin
0.01 mg
Niacin
0.2 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
1 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
10 mg
Kalsium
5 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
133 mg
Magnesium
5 mg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
12 mg
Vi har 234 oppskrifter med Eple
Epleterte servert med calvadoskrem
Eplekake servert med krydret eplekaramellkrem
Indisk-inspirert kyllingsuppe med eple og karri
Krydderkake med tyttebær og epler
Ovnsbakt laksefilet med syrlig eplesaus
Høstmiddag med fårikål og kanelstekte epler til dessert
Eplemuffins
Eplechutney
Eplemos med biter
Eplehorn og rullebolle med epler
Kongelig dansk ripssild med rugbrød og potetsalat
