Plommetomat
Foto: Frukt.no
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.5 g (5 %)
Fett
0.1 g (1 %)
Karbohydrat
9.3 g (93 %)
Alle næringsstoffer
Vann
85 g
Kilojoule
186 kJ
Kilokalorier
44 kcal
Protein
0.5 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
9.3 g
Stivelse
0.2 g
Mono+Disakk
9.1 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
45 µg
Vitamin A
4 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.02 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.4 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
1 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
7 mg
Kalsium
11 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
199 mg
Magnesium
9 mg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.07 mg
Fosfor
21 mg
Vi har 14 oppskrifter med Plommetomat
Hamburger med amerikansk dressing
Grillet kongekrabbe med avokadokrem, revet tomat og soyavinaigrette
Stekt makrell med potetpuré og tomatsalat
Kald bacalaosalat med lutefisk
Hamburger à la Bent Stiansen
Grillet hel ishavsrøye
Gazpacho - kald suppe
Sesamstekt tunfisk med rødløk, tomat og appelsin- og ingefærsjy
Stekt ørret på bulgursalat med tomat og kikerter
Bloody Mary
Stjerneanisglasert kamskjell med marinert skorsonnerot og tomatvinaigrette
