Sukkererter
Foto: Nikolai Okhitin
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
3.5 g (39 %)
Fett
0.1 g (1 %)
Karbohydrat
5.3 g (59 %)
Alle næringsstoffer
Vann
86 g
Kilojoule
177 kJ
Kilokalorier
42 kcal
Protein
3.5 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
5.3 g
Stivelse
1.2 g
Mono+Disakk
4.1 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.9 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
138 µg
Vitamin A
12 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.3 alfa-TE
Tiamin
0.17 mg
Riboflavin
0.04 mg
Niacin
1.1 mg
Vitamin B6
0.04 mg
Folat
43 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
46 mg
Kalsium
54 mg
Jern
1.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
212 mg
Magnesium
31 mg
Sink
0.7 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.09 mg
Fosfor
74 mg
Vi har 78 oppskrifter med Sukkererter
Bulgursalat med skinke og bringebær
Grønn augustsalat med poteter, bønner og to dressinger
Potetsalat
Karriris med kylling, reker og ananas
Sukkerertcurry med hvite bønner og kylling
Fiskepinner med amerikansk grønnsakblanding
Pølsespidd med potetsalat og tomat- og chilisaus
Kyllingwok
Grillet kamskjell og ovnsbakt sjøtungerullade fylt med basilikumpesto
Vårlig fiskegryte
Spekeskinke med vårlig potetsalat
