Ruccola
Giorgos Drakopoulos/Liberis Publications
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
2.6 g (49 %)
Fett
0.7 g (13 %)
Karbohydrat
2 g (37 %)
Alle næringsstoffer
Vann
92 g
Kilojoule
117 kJ
Kilokalorier
28 kcal
Protein
2.6 g
Fett
0.7 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.3 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
2 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
2 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.6 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
1424 µg
Vitamin A
119 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.09 mg
Niacin
0.3 mg
Vitamin B6
0.07 mg
Folat
97 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
15 mg
Kalsium
160 mg
Jern
1.5 mg
Natrium
27 mg
Kalium
369 mg
Magnesium
47 mg
Sink
0.5 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.08 mg
Fosfor
52 mg
