Matfløte
Foto: Lew Robertson
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
2.7 g (10 %)
Fett
20 g (75 %)
Karbohydrat
3.9 g (14 %)
Alle næringsstoffer
Vann
71 g
Kilojoule
852 kJ
Kilokalorier
206 kcal
Protein
2.7 g
Fett
20 g
Mettet
13 g
Trans
0.7 g
Enumettet
4.6 g
Flerumettet
0.4 g
Kolesterol
54 mg
Karbohydrat
3.9 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
3.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
0 g
Alkohol
0 g
Retinol
224 µg
Beta-karoten
129 µg
Vitamin A
235 RAE
Vitamin D
0.1 µg
Vitamin E
0.6 alfa-TE
Tiamin
0.04 mg
Riboflavin
0.1 mg
Niacin
0 mg
Vitamin B6
0.02 mg
Folat
5 µg
Vitamin B12
0.2 µg
Vitamin C
0 mg
Kalsium
93 mg
Jern
0 mg
Natrium
33 mg
Kalium
146 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0.3 mg
Selen
1 µg
Kobber
0 mg
Fosfor
75 mg
Vi har 149 oppskrifter med Matfløte
Saftige seiburgere med asiatisk smak servert i grillet ciabatta
Høstgryte med sopp og brunost
Verdens beste blomkålsuppe
Brødpudding med rørte bær
Kremet pastasalat med kylling og fetaost
Laksefrikassé med sommerkål og nye poteter
Gravet ørret med dillstuet squash
Påskefavoritt med poteter og laks
Ørret- og risgrateng
Urtebakt torskerygg med hvitvinsaus
Falukorv med eplestuet savoykål i høyden
