Tomat
Panopticon
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.8 g (29 %)
Fett
0.2 g (7 %)
Karbohydrat
1.7 g (62 %)
Alle næringsstoffer
Vann
94 g
Kilojoule
60 kJ
Kilokalorier
14 kcal
Protein
0.8 g
Fett
0.2 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.7 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
1.7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
762 µg
Vitamin A
64 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.03 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.6 mg
Vitamin B6
0.08 mg
Folat
14 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
10 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
4 mg
Kalium
300 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
25 mg
Vi har 419 oppskrifter med Tomat
Panzellasalat
Tapas på toast
Ciabatta med kyllingfilet, tomat og mozzarella og hvitløkdressing
Stekt torsk med bacon, potetmos og tomatdressing
Minestronesuppe med pitabrød
Auberginer med kjøttfyll
Omelett etter prinsippet
Baccalà con sedano
Bacalao med blåskjell på napolitansk vis
Grillspyd med klippfisk
Kjetils beste bacalao
