Persillerot
Opplysningskontoret for frukt og grønt
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
1.7 g (18 %)
Fett
0.3 g (3 %)
Karbohydrat
7.3 g (78 %)
Alle næringsstoffer
Vann
84 g
Kilojoule
195 kJ
Kilokalorier
46 kcal
Protein
1.7 g
Fett
0.3 g
Mettet
0.1 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.3 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
7.3 g
Stivelse
1.7 g
Mono+Disakk
5.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
3.8 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
8 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
1.1 alfa-TE
Tiamin
0.03 mg
Riboflavin
0.04 mg
Niacin
1.8 mg
Vitamin B6
0.23 mg
Folat
59 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
52 mg
Kalsium
42 mg
Jern
0.8 mg
Natrium
27 mg
Kalium
483 mg
Magnesium
36 mg
Sink
0.7 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.14 mg
Fosfor
81 mg
Vi har 69 oppskrifter med Persillerot
Grønnsaksgrateng med cottage cheese
Grønnsaksuppe med linser smakt til med grønn urtesaus
Andalusisk hønsesuppe
Ferskt kjøtt og suppe med sur-søt løksaus og klot
Fiskesuppe fra Nordishavet
God fiskesuppe
Bevergryte
Hønsefrikassé med grønnsaker og urter
Skinkeinnbakt breiflabb med grønne linser
Biff i snøre servert med aioli
Fiskesuppe på Evert Taubes måte
