Valnøtter
Foto: Thinkstock.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
15.2 g (18 %)
Fett
65.2 g (78 %)
Karbohydrat
2.7 g (3 %)
Alle næringsstoffer
Vann
4 g
Kilojoule
2770 kJ
Kilokalorier
672 kcal
Protein
15.2 g
Fett
65.2 g
Mettet
6.1 g
Trans
0 g
Enumettet
8.9 g
Flerumettet
47.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
2.7 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
2.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
6.7 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.34 mg
Riboflavin
0.15 mg
Niacin
1.1 mg
Vitamin B6
0.54 mg
Folat
98 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
1 mg
Kalsium
94 mg
Jern
2.9 mg
Natrium
7 mg
Kalium
450 mg
Magnesium
160 mg
Sink
2.7 mg
Selen
3 µg
Kobber
1.34 mg
Fosfor
380 mg
_MEDIUM.jpg&w=3840&q=75)
