Valnøtter
Foto: Thinkstock.com
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
15.2 g (18 %)
Fett
65.2 g (78 %)
Karbohydrat
2.7 g (3 %)
Alle næringsstoffer
Vann
4 g
Kilojoule
2770 kJ
Kilokalorier
672 kcal
Protein
15.2 g
Fett
65.2 g
Mettet
6.1 g
Trans
0 g
Enumettet
8.9 g
Flerumettet
47.2 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
2.7 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
2.6 g
Sukker
0 g
Kostfiber
6.7 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
0 µg
Vitamin A
0 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.34 mg
Riboflavin
0.15 mg
Niacin
1.1 mg
Vitamin B6
0.54 mg
Folat
98 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
1 mg
Kalsium
94 mg
Jern
2.9 mg
Natrium
7 mg
Kalium
450 mg
Magnesium
160 mg
Sink
2.7 mg
Selen
3 µg
Kobber
1.34 mg
Fosfor
380 mg
Vi har 122 oppskrifter med Valnøtter
Saftig banankake
Kokos- og valnøttmarengs
Rundstykker med valnøtter og hasselnøtter
Brownies med valnøtter og sukkerstenger
Marsipankake med valnøtter og bringebær
Dobbel sjokolade cupcake
Fletteboller med nøttefyll
Chocolate Chocolate Chip Cookies
Pumpkin Bread With Caramelized walnuts
Ostekake med skogsbær
Daddelkake
