Eple
ILLUSTRASJONSFOTO: Colourbox
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.3 g (2 %)
Fett
0.1 g (0 %)
Karbohydrat
10 g (96 %)
Alle næringsstoffer
Vann
86 g
Kilojoule
199 kJ
Kilokalorier
47 kcal
Protein
0.3 g
Fett
0.1 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
10 g
Stivelse
0.1 g
Mono+Disakk
9.9 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.5 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
11 µg
Vitamin A
1 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.4 alfa-TE
Tiamin
0.02 mg
Riboflavin
0.01 mg
Niacin
0.2 mg
Vitamin B6
0.05 mg
Folat
1 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
10 mg
Kalsium
5 mg
Jern
0.1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
133 mg
Magnesium
5 mg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.04 mg
Fosfor
12 mg
Vi har 234 oppskrifter med Eple
Stuffing til kalkun
Brødpudding med epler
Stekt torskerogn med eple- og persillerotkompott, salat med honning- og karrivinaigrette
Eplehorn
Peppermakrell med eple og rødbetsalat og smilende egg
Bakte epler med vaniljesaus
Hardangercocktail
Glutenfri eplefristelse uten egg
Saftig hvetekrans og epleboller
Tilslørte bondepiker
Ørret med syrlig eplesaus og urterisotto
