Tomat
Panopticon
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
0.8 g (29 %)
Fett
0.2 g (7 %)
Karbohydrat
1.7 g (62 %)
Alle næringsstoffer
Vann
94 g
Kilojoule
60 kJ
Kilokalorier
14 kcal
Protein
0.8 g
Fett
0.2 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0 g
Flerumettet
0.1 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.7 g
Stivelse
0 g
Mono+Disakk
1.7 g
Sukker
0 g
Kostfiber
1.3 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
762 µg
Vitamin A
64 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
0.7 alfa-TE
Tiamin
0.03 mg
Riboflavin
0.02 mg
Niacin
0.6 mg
Vitamin B6
0.08 mg
Folat
14 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
17 mg
Kalsium
10 mg
Jern
0.2 mg
Natrium
4 mg
Kalium
300 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Kobber
0.05 mg
Fosfor
25 mg
Vi har 419 oppskrifter med Tomat
Bloody Mary
Fiskekarri med sukkererter og tomater
Paella
Tartar av kongekrabbe og avokado
Bulgursalat med egg
Marinerte nypoteter med soltørkede tomater og olivenolje:
Bent Stiansens ratatouille
Grillet hamburger
Paprika med balsamico
Tomatfocaccia
Ovnsbakte cherrytomater og knuste hvitløkspoteter
