Korianderfrø
Foto: istock
Energiinnhold
Verdiene viser hvor stor andel av det totale energiinnholdet som kommer fra hver næringsgruppe.
Protein
2.4 g (51 %)
Fett
0.5 g (10 %)
Karbohydrat
1.8 g (38 %)
Alle næringsstoffer
Vann
93 g
Kilojoule
112 kJ
Kilokalorier
27 kcal
Protein
2.4 g
Fett
0.5 g
Mettet
0 g
Trans
0 g
Enumettet
0.3 g
Flerumettet
0 g
Kolesterol
0 mg
Karbohydrat
1.8 g
Stivelse
0.3 g
Mono+Disakk
1.5 g
Sukker
0 g
Kostfiber
2.8 g
Alkohol
0 g
Retinol
0 µg
Beta-karoten
3930 µg
Vitamin A
328 RAE
Vitamin D
0 µg
Vitamin E
2.5 alfa-TE
Tiamin
0.07 mg
Riboflavin
0.12 mg
Niacin
0.7 mg
Vitamin B6
0.18 mg
Folat
18 µg
Vitamin B12
0 µg
Vitamin C
63 mg
Kalsium
98 mg
Jern
1.9 mg
Natrium
28 mg
Kalium
540 mg
Magnesium
26 mg
Sink
0.2 mg
Selen
1 µg
Kobber
0.1 mg
Fosfor
36 mg
Vi har 40 oppskrifter med Korianderfrø
Marokkansk gryte
Chilimarinerte egg
Chili con carne med rømme og tortilla
Grovsaltet kongekrabbe i panne med krydder
Krokanisparfait med marinerte appelsiner
Kokt kongekrabbe
Asiatisk inspirert svineribbe
Grønn currypasta
Rød currypasta
Marinerte kyllingspidd med sesamfrø
Skinnstekt torsk med rødbetpurè og beurre blanc
